女性身体这3个部位比较脆弱,请不要让人随便按摩,自己也要少摸

Posted on Category:买球官网
分享至

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

现代人已经把“按摩”当成一种养生护体的方法。现在大街小巷上各种理疗店都推行按摩疗法,在这些养生馆里女性朋友是主要的客流,很多女性朋友都喜欢道养生馆做一下全身按摩,以此来达到缓解身体乏力、腰酸背痛的效果。

我国中医理疗几千年的中医文化为式临安基础,按摩是中医理疗方式的一种,到今天为止已经拥有数千年的历史。咱们的中医文化博小观能大然政精深,治疗疾病主要以“望闻问切”为治疗方法。虽然中医疗法在治疗疾病的时候过程相对缓慢,但是更具有安全性,而且还可以帮助患者减轻病痛,缓解身体上的不适感。

尤其是通过按摩身体多处穴位被打通,血液流动速度得到改善,能够提高机体正常的生命活动,而且对于女性朋友来说还有助于减肥,改善皮肤状态。现代女性不管是家庭地位,还是社会地位都有了一定的提高。但是这也给女性朋友带来身心压力。忙碌完一天的工作回到家里还要打理家庭事务。所以大多数女性经常感到身心疲惫。

注重养生的女性就会选择到理疗店进行全身按摩,这种方法能够有效的让女性身体得到放松,对于缓解女性身体的疲劳感有很大的帮助。虽然按摩有很多好处,但是女性身体结构比较特殊。尤其是女性身上的这三个部位相对比较敏感,尽量不要让别人对此按摩。如果你也喜欢去养生馆按摩,不妨了解一下。

01

女性身体这3个部位比较脆弱,请不要让人随便按摩,自己也要少摸

1、腰部

女人的腰部也非常有讲究,在封建社会随意触碰女人的腰鼓是非常忌讳的,这是对女性的不尊重。现代女性大多需要伏案工作,上一天班通常要在电脑桌前代十几个小时。长期坐着不活动,就会导致全身血液循环不流畅,并且给腰铺造成压迫,所以很多上班族女性会有腰痛背痛的症状。

为了缓解腰背的不适感,女性朋友大多会让身边人或者去养生馆进行按摩,从中医角度来说,对腰部按摩确实可以达到舒筋活血的效果,但是用力过大很有可能会损伤内脏器官,尤其是肾脏。众所周知,肾脏负责尿液的生成和代谢。如果肾脏受到损伤就会导致女性排尿受到影响,甚至引起体内湿气增加,对于性健康非常不利。

2、乳腺

对于女性朋友来说,一定要注意对乳腺部位的保护。根据相关数据显示,在我国成年女性中乳腺疾病的发病率达到30%。一些非常注意自身养生的女性,为了保护乳腺健康会选择在美容院或者理疗店进行乳腺按摩,以此来达到预防乳腺疾病的目的。

但是大家不要过于轻信美容机构的宣传,大多数美容师、技师不具备相关的按摩专业知识,如果控制不好力度,很有可能损伤女性的乳腺组织,对于女性乳腺健康来说造成非常严重的健康隐患。

3、腹部

在女性的腹部位置有肚脐着一个比较敏感的穴位,众所周知,女性在怀孕的时候通过不给予胎儿相连,能够给胎宝宝输送营养物质。在我们的肚皮部位脂肪层相对较薄,所以肚脐也是一个非常脆弱的器官,在这里还容易导致大量的细菌和污垢聚集,这种情况会引起爱干净女性的厌烦,所以在洗澡的时候会刻意的清洗肚脐。

但是这种做法不可以过于频繁。总是清洗肚脐部位或者对肚脐部位进行按压会导致肚脐眼里的有害物质引起细菌感染。而且在对肚脐进行按压的时候还会给子宫和卵巢带来压迫感,严重的损害女性生殖器官健康。

02

对于身体这三个相对敏感的部位,女性朋友要细心呵护

1、为了预防乳腺疾病,女性朋友在选择内衣的时候也要考虑一下内衣的型号和材质,避免穿小一号的内衣,减少衣服对乳腺部位的压迫。每天穿内衣的时间,尽量控制在十小时以内,我。这样才能让女性的胸部得到呼吸和放松。有助于胸部的血液流通,从而起到预防疾病的效果。尤其是幻亦有乳腺结节的女性,更要注意对于乳腺部位的保护。

2、很多年轻女孩都喜欢穿露脐装,把自己火辣的身材展示在大家面前。但是长期穿着这样的衣服,会导致寒气入侵身体,旅行朋友容易引起肠胃疼痛、月经紊乱、痛经的症状。

3、有久坐习惯的女性朋友在平时一定要注意呵护腰部健康。身体长时间处于坐力的状态就会对腰部产生压迫,容易引起腰肌劳损、腰间盘突出等腰部疾病。在这里提醒屏幕前的女性朋友,每一次坐30分钟左右,就要站起来活动一下,这样更有助于促进全身血液循环,达到舒筋活络的效果。

总结:在平时你喜欢去理疗管按摩吗?可以说一说你对按摩疗法的观点。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

WTA年终总决赛-卡普娃逆转险胜穆古鲁扎迎开门红

Posted on Category:买球官网
卡-普利斯科娃逆转险胜穆古鲁扎取得开门红

  北京时间11月11日,2021年WTA年终总决赛女单特奥蒂瓦坎组在墨西哥瓜达拉哈拉的泛美网球中心结束一场争夺。卡-普利斯科娃在先丢一盘、且错过3个赛点后,最终以4-6/6-2/7-6(6)艰难击败穆古鲁扎取得开门红。在将两人交手记录改写为9胜2负的同时,保持着在年终赛场对穆古鲁扎三战全胜的记录。

  卡-普利斯科娃连续第五次出战年终总决赛,其中最近三次都成功闯入到了半决赛阶段;穆古鲁扎则是第四次亮相年终总决赛。此前两人有过10次交锋,卡-普利斯科娃8胜2负占据上风,不过墨西哥是穆古鲁扎的福地,此前在这里参加的11场正赛比赛取得10胜1负的不俗战绩。

  第一盘,穆古鲁扎首个发球局即遭破发,0-2落后开场,随后连赢四局逆转领先,之后四局双方都保住各自发球局,穆古鲁扎也以6-4赢得首盘胜利。

  第二盘,穆古鲁扎的第一个发球局又十分挣扎,并且是在一番胶着后再被卡-普利斯科娃破掉,卡-普利斯科娃很快取得3-0的优势开场,并且卡-普利斯科娃前两个发球局都是一分未丢的Love Game。第8局,穆古鲁扎非保不可的发球局尽管顽强化解了两个盘点,但最后还是被破发,从而以2-6输掉这一盘。

  第三盘决胜盘,双方互破发球局开场,之后比赛进入到正常节奏。第10局,穆古鲁扎非保不可的发球局,是在化解两个赛点后惊险拿下。之后在第11局,卡-普利斯科娃也是在15-40落后的被动局面下连续下分逆转保发。在穆古鲁扎随后也保发后比赛进入抢七。

  抢七局,两人保发球分都非常困难,甚至还有双误,之后穆古鲁扎在化解了第三个赛点后连续失误,卡-普利斯科娃终于艰难拿下以8-6赢得抢七,从而成功逆转职业生涯第9次击败穆古鲁扎取得比赛胜利。(Amber)

 

人到中年,不要买任何会增加负担的东西

Posted on Category:买球官网

人到中年,面子不重要,钱才重要。

诺贝尔文学奖的获得者温塞特说过:“如果一个人有足够的信念,他就能创造奇迹。”

当一个人可以控制自己的购买欲的时候,那么他就能真正把钱留在自己的袋子里,然后在节俭的生活中,感悟到真正的幸福。也许,你还能抠出一套房的钱来。

赚钱挺难的,花钱却很容易,真诚地建议你不要购买任何会增加负担的东西,不要让别人的手,轻而易举地伸到自己的口袋里。

01

花大量时间和精力去打理的东西,买回来就是累赘。

鲁迅曾经说过:“节省时间,也就是使一个人的有限生命,更加有效而也即等于延长了人的生命。”

人到中年,每天工作很多,还要顾着老人和孩子,另一头,各种应酬,也脱不开身。忙里偷闲,你还想去看看风景,安静地度过周末。

可是,总有一些人,难以过上一个惬意的周末,而是在努力做家务,打理自己买回来的东西。

网友“罗狼”说,他买了一件羽绒服,颜色很靓丽。买回来之后,才发现衣服特别难洗,并且不能用洗衣机,只能手洗。为此,他不得不再买一个大塑料盆。因为房子不够大,塑料盆要放在哪里,也成为了问题。因此,他以后尽量买很好洗涤的衣服,丢到洗衣机里,轻松搞定。

相信很多人,都有类似的经历,买回来的东西,把自己累得腰酸背痛。

我的邻居,买了一条可爱的小狗。邻居工作很忙,不得不请年迈的母亲代为管理。每天要给狗狗洗澡、换衣服、喂食等。母亲牵着狗去散步,被狗使劲一拉,摔了一跤,因此住院一个星期。

有人笑话邻居:“狗比母亲更加金贵。”

中年人,你还没有到退休享福的年纪,时间就是金钱,你不要小看了。如果你真的无所事事,那么就发展一门副业,也是不错的选择;或者努力学点什么,提升自己。

02

偶尔用几次的东西,占用了空间,也浪费了金钱。

我家的阳台上,有一台跑步机。不过,买回来之后,只是用了两次。

一方面是跑步机发出的声音很大,影响了楼下的邻居休息,邻居也提示过了;另一方面是家里跑步比公园里跑步的效果差多了。

当跑步机上落满灰尘的时候,我决定打折卖掉。但是家里人不舍得,怕亏钱太多。

也许,在你的家里,有很多用得少,却占用空间的东西。比方说,豆浆机、面包机、洗碗机等。

《双面胶》里有这样一段台词:你看你们那一柜子衣服哟,一个人有几个身子,一天换一套都能换一个月不重样儿。
煤气费、水电费、电话费、房贷、燃油费,不都是钱?再看看你们的收入多少?怎么没有一点危机感呢?万一生病了,孩子有事了,工作弄丢了,靠什么生活?

认真想一想,只有那些使用频率很高的东西,才能物尽其用。使用频率不高的东西,你可以采用租借的方式。比方说,婚纱,你只是结婚的时候用一次,因此租比买更划算。

03

身边人都说很好的东西,你用不着,就无需盲目跟风。

看过一个哲理故事:净空禅师去香港讲课的时候,有一个富人,拉着他去观赏珠宝。

富人把禅师带到银行,然后请工作人员打开保险柜,小心翼翼地把珠宝拿出来。他说:“看到了吗,这些珠宝都是我的。”

禅师说:“按照这样的说法,香港所有的银楼都是我的。为什么呢?因为我偶尔去看看,摸一摸,其他时间,都是摆在那里。”

诚然,人人都想要珠宝,但是珠宝却只是装饰品,并不是缺一不可的东西,保管珠宝要花钱,还随时担心弄丢。

有一个词语叫“烫手的山芋”。拿着山芋,会烫手,丢掉的话,舍不得,一口吃掉,也不能。

很多东西,本是身外之物。你应该抱着这样的态度——走自己的路,也不妨碍别人走路。

每个人都有不同的追求,对生活的品质有不同的看法,根本就不要去跟风。

04

忽然打折的东西,多半是有玄机的,有价格,没价值。

我的一个商人朋友,他说过这样一件事:把某样东西的价格调高一些,然后把折扣降低一些,很多人就容易接受了。

每个人都有贪便宜的想法,但是贪便宜,容易吃大亏。人性的弱点,被人利用了,就会遭受损失。

有一次,我买回一个带音乐的拖把,还能旋转。一开始,我想象到,一边拖地一边听音乐,看着拖把跳舞,应该是十分轻松自如的事情。

可是,拖把上的音乐非常耗电,并且旋转的功能也时有时无。

拖把就是用来拖地的,多余的功能,就是一个“濠头”。可是,我们总要为某样东西上的附属设施买单。

因此,忽然调价的东西,你要认真看清楚,研究一下背后的原因,再决定买不买。

俗话说:“便宜没好货,好货不便宜。”看似掉馅饼的好事,往往是坏事。

05

美国作家梭罗说过:“如果一个人,能满足于基本生活所需,便可以更从容、更充实地享受人生。”

生活中,很多东西,原本是不需要的,你应该保持头脑清醒。不要花钱买罪受。

人到中年,请收起你的“购买欲”,坚持断舍离,不仅仅是把多余的东西扔出去,更重要的是堵住“源头”,不让多余的东西进入家门。

花出去的钱,是很难要回来的。即便可以退货,也会占用你的时间,给你带来不愉快的体验。

人生最难的,不是花钱,而是选择性花钱。

捂住自己的钱袋子,过简单的生活,这是中年人应有的自律。

作者:布衣粗食。

关注我的文字,走进你的心灵。

文中配图来源于网络。

14岁全红婵假期里挥汗如雨!这才是优质全民偶像

Posted on Category:买球官网

  结束了漫长的东京奥运备战周期

  外加竞争十分激烈的全运会

  不少奥运健儿们目前正处于难得的假期中

   

  近日

  一段全红婵的训练视频在媒体上放出

  假期里的全妹训练依旧没有停

  在训练馆中挥汗如雨

视频截图。来源:广东体育频道

  单腿蹲起、踩动感单车……

  全红婵脸上的汗珠清晰可见

视频截图。来源:广东体育频道

  看完视频后

  不少网友深受触动

网友评论截图

  “看完妹妹我也想动起来了!”

  “妹妹真的有魔力,可以治好我的懒病”

网友评论截图

  “突然想去楼下跑圈。”

  “努力的妹妹,喜欢脸上的汗珠。”

  “可见奥运冠军成功背后所付出的努力要比常人更多!”

视频截图。来源:广东体育频道

  从东京奥运会到全运会

  全红婵一直留给人们深刻印象

  神奇的“水花消失术”

  不断的微博热搜

  各类活动的“C位”

  从奥运冠军到娱乐明星求合影的“追星现场”

  甚至是全民帮找丢失的玩偶……

全红婵弄丢玩偶后,展开一场“找娃大战”。

  大家对于这位14岁的小将满是喜爱

  这份喜爱也正是源于全红婵身上的许多宝贵品质

  优秀、勤奋、大心脏、可爱、天真……

全红婵在奥运比赛中。

  全红婵初入大众视野是在东京奥运会前

  中国体育代表团庞大的出征阵容中

  她是年龄最小的运动员

  只有14岁

全红婵在奥运比赛中。中新社记者 杜洋 摄

  8月5日

  女子10米跳台决赛

  全红婵迎来了她在奥运会的亮相

  这位在此前国内比赛中鲜有露面的“05后”小将

  3轮动作之后便让世界记住了她的名字

全红婵在奥运比赛中。

  从完美的起跳

  优雅的空中姿态

  到近乎神奇的“水花消失术”

  全场比赛的5轮动作

  全红婵获得了3个满分

  最终摘得冠军

全红婵(右)在东京奥运颁奖仪式上与陈芋汐手持五星红旗合影。中新社记者 杜洋 摄

  当人们担心巨大的关注会给全红婵带来成名的烦恼时

  在可能竞争比奥运还激烈的全运会舞台上

  全红婵在女子10米跳台决赛中稳稳夺冠

  顿时打破外界疑虑

全红婵在奥运比赛中。图片来源:视觉中国

  记得在奥运夺冠后谈到“水花消失术”的秘诀时

  全红婵面对镜头直率地说“练呗”

  光鲜成绩的背后

  都是日复一日的训练换来的

全红婵在东京奥运会颁奖仪式中。中新社记者 杜洋 摄

   在东京奥运会夺冠之后的一段采访中

  面对着镜头的全红婵眼中也曾闪过几分遗憾

  她表示放假只能回家

  没有别的地方去玩

  游乐园和动物园都没去过

全红婵(右)终于体验了心心念念的游乐场。

  一个月前

  假期中的全红婵实现了愿望

  走进游乐园和动物园的她

  终于有机会走进孩子眼中的乐园

  去感受那份纯真的快乐

全红婵走进动物园。

  不过

  即使是身处这个最快乐和轻松的时刻

  全红婵也依旧没忘了训练

  在动态的最后

  全红婵特地写道

  “准备恢复挥汗如雨的训练生活!”

全红婵微博截图

  勤奋的全妹,继续加油吧!

  期待你今后更惊艳的表现!

   

里皮:足球曾在中国到达顶峰 因缺乏青训基础衰退

Posted on Category:买球官网

  北京时间11月11日23点,国足将在12强赛中对阵阿曼队,而远在意大利的前国足主帅依旧心系中国足球,日前他在出席活动时,再度谈起中国足球。

  此前里皮接受采访时表示,如今的中国足球已经倒退了20年,无论是从联赛还是国家队层面,都退步了。近日里皮在接受意大利《共和报》的采访时谈到了中国足球的青训问题。

  “在中国,足球这项运动曾经发展到顶峰,但因为缺乏好的青训基础而逐渐衰退了。”里皮表示。

  此前,在中国执教期间,里皮就曾多次强调青训的重要性,只可惜这么多年,中国足球的青训不进反退,目前征战12强赛的国家队,只能依靠一班30岁左右的老将甚至归化球员。

  (二饼)

世体:卡瓦哈尔在多次受伤后改变了饮食习惯,停止喝牛奶和吃红肉

Posted on Category:买球官网
分享至

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

直播吧11月11日讯 据西班牙《世界体育报》报道,在上赛季多次受伤后,皇马的西班牙右后卫卡瓦哈尔改变了自己的饮食习惯。

上赛季卡瓦哈尔因伤只踢了15场比赛,并远离了西班牙国家队,他的膝盖内侧韧带出现了问题。

卡瓦哈尔在受伤期间进行了改变,从饮食开始,卡瓦哈尔停止了喝牛奶和吃红肉,也不再使用麦麸食品,这帮助他的身体获得了恢复。

此前类似的情况也发生在拉基蒂奇身上,当时还在为巴萨踢球的拉基蒂奇为了让身体更好地恢复,放弃了麦麸食品和可口可乐,这让他的身体状态获得了提升。

(Paul)

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

浓眉:和威少谈过怎么帮助他减少失误次数 至少今晚他没拿四双

Posted on Category:买球官网
分享至

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

直播吧11月11日讯 今日常规赛,湖人主场加时险胜热火。赛后湖人球星浓眉接受了媒体的采访。

浓眉在谈及队友威少时说道:“我们之间已经有过讨论了,我们有过关于他想看到我们在场上怎么去做的讨论,这可以让我们更好地帮助他减少失误次数。我们谈过的,今晚的比赛也能证明这一点。”

随后,浓眉看了一眼数据栏并补充道:“他今晚总共送出了8次失误,但是他拿到了三双,至少不是四双。”

本场比赛,威少登场43分21秒,22投10中,其中三分7中3,罚球2中2,共得到25分12篮板14助攻1抢断2盖帽8失误。

(LIO)

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

哈维吹牛?巴西方面:没请他当主帅 只是当观察员

Posted on Category:买球官网

  日前哈维在接受采访时表示,巴西队曾邀请他去担任助理教练,而且在2022年世界杯后担任巴西队主帅。但目前来看,事实可能并不是如此。巴西队方面表示,确实邀请过哈维,但只是让他帮忙收集欧洲足球的资料。

  蒂特表示:“我与巴西足协主席卡博克洛谈到了引进哈维的可能性。哈维可以把球员时代的背景、场上的领导力、理念、知识作为一个辅助手段带过来。”

  对于巴西足协是否曾邀请哈维在世界杯后担任主帅,蒂特表示:“可以确定的是,我是请他过来当助手,我不知道巴西足协是不是让他当主帅,这由巴西足协定。”

  而巴西队助理教练桑帕约表示:“我们想请哈维,正如足协主席卡博克洛自己所说的,是让他在欧洲当观察员,这是我们备战世界杯计划的一部分,但最终没有实现。”

  桑帕约表示,如果哈维加盟,那会大受欢迎,因为他是足坛的重要人物。

  卡博克洛目前因为性骚扰案被停止,他表示:“我没有承诺过哈维在世界杯后接替蒂特,我只是表示有这种可能性。”

  (伊万)

  

罗马近期状态不佳,穆里尼奥被颁发金貘奖但拒绝领取

Posted on Category:买球官网

直播吧11月10日讯 近期罗马战绩不佳,意甲遭遇两连败,欧协联中主场与博德闪耀战平,意大利国家电视台将最新一期具有调侃调侃风格的金貘奖颁发给了穆里尼奥。

不过当电视节目主持人带着奖杯来到罗马训练场时,穆里尼奥完全无视主持人,没有多说什么就驶离了。

这并不是穆里尼奥第一次拒绝领取金貘奖,早在2009年1月份,当时执教国米的穆里尼奥也曾拒绝领取该奖杯。

金貘奖是意大利国家电视台所制作的一个搞笑、讽刺、批判现实的奖项,金貘奖的获得者主要是那些近期最倒霉最失意的人物。

(Mageth)

GIF-郭艾伦投篮打铁拒绝回防?滞留前场双手叉腰

Posted on Category:买球官网

网易体育11月11日报道:

11月11日,常规赛第12轮辽宁队迎战北控队。郭艾伦在第三节末段连续2投失手后,并没有积极回防,而是停留在了前场。

第三节比赛最后50多秒,郭艾伦在罚球线中投不进。他随即自投自抢,再次出手投篮依然打铁。对方外援哈斯控制防守篮板,传球策动反击。投篮失准的郭艾伦就停留在对方禁区内,并不积极回防,还双手叉腰显得非常生气。